Leteči drog (Flying Pole)
Tip vadbe
Skupinska (do 8 vadečih)
Doživi moč, dinamiko in vznemirjenje gibanja v zraku.
Leteči drog (Flying Pole) je eden najbolj adrenalinskih zračnih rekvizitov, ki združuje elemente plesa na drogu in zračne akrobatike. Drog je pritrjen na vrv ali sistem, ki mu omogoča, da se premika in niha v prostoru, zato vadba poteka tako vertikalno kot dinamično v zraku. To ustvari osupljive akrobatske kombinacije, ki združujejo moč, ravnotežje, hitrost in drznost.
Vadba je primerna za napredne akrobate, saj zahteva močno jedro, odlično telesno kontrolo in samozavest pri gibanju na višini. Flying Pole je idealen za vse, ki iščejo izziv in želijo preseči meje svojega telesa.
Koristi vadbe:
Intenzivno krepi moč rok, trupa in nog
Izboljšuje koordinacijo in kontrolo telesa pri hitrih prehodih
Razvija gibljivost in eksplozivno moč
Omogoča atraktivne, dinamične figure v zraku
Krepi pogum, samozavest in osredotočenost
Kaj pričakovati:
Učenje osnovnih prijemov in dinamičnih obratov na letečem drogu
Raziskovanje kombinacije plesnih in akrobatskih elementov
Vodenje skozi varne prehode in padce
Individualno prilagajanje intenzivnosti glede na pripravljenost
Fokus na umetniški izraz in vizualno moč nastopa
