Zračna kocka (Aerial Cube)
Tip vadbe
Skupinska (do 10 vadečih)
Odkrij moč, ustvarjalnost in dimenzijo gibanja.
Zračna kocka (Aerial Cube) je spektakularen zračni rekvizit, oblikovan kot kovinska kocka, ki ponuja neomejene možnosti za akrobatsko izražanje. Vadba združuje moč, ravnotežje in ustvarjalnost ter omogoča izvajanje tako dinamičnih obratov kot elegantnih statičnih poz. Vsaka stranica kocke predstavlja novo priložnost za raziskovanje gibanja v prostoru in povezovanje telesa z geometrijo rekvizita.
Vadba je namenjena naprednim posameznikom, ki že imajo osnovno znanje zračnih akrobacij (npr. svila ali obroč), saj kocka zahteva večjo telesno pripravljenost, koordinacijo in samozavest pri gibanju v zraku.
Koristi vadbe:
Razvija moč celotnega telesa, predvsem rok, ramen in trupa
Izboljšuje prostorsko orientacijo in zavedanje telesa
Krepi stabilnost in ravnotežje pri zahtevnejših akrobatskih pozah
Spodbuja ustvarjalnost skozi raziskovanje različnih ravni in ploskev kocke
Nudi atraktiven, vizualno osupljiv način gibanja, ki navduši tako izvajalca kot občinstvo
Kaj pričakovati:
Učenje osnovnih prijemov, prehodov in obratov na kocki
Kombinacijo moči in fleksibilnosti pri izvajanju dinamičnih figur
Usmerjeno podporo in individualne prilagoditve glede na izkušnje
Varnostne napotke in postopno stopnjevanje zahtevnosti
Fokus na estetski izraz in povezovanje gibanja v tekočo sekvenco
